Lorsqu'il fait froid dehors, les personnes âgées doivent s'habiller de plusieurs couches. Vous ne connaissez pas cette stratégie ? Elle est pourtant simple :
 

• Commencez par une couche de base légère constituée de sous-vêtements thermiques et de chaussettes en fibres naturelles comme la laine ou la soie.
• Ajoutez une ou plusieurs couches intermédiaires chaudes comme des pulls, des vestes polaires ou des gilets pour garder votre corps bien au chaud.
• Complétez votre tenue avec une couche extérieure qui est à la fois élégante et résistante au vent. Une bonne option est un manteau fabriqué dans une matière imperméable comme la doudoune Moncler homme par exemple.

Lorsqu'il s'agit de vêtements d'hiver, les seniors ont besoin d'articles faciles à utiliser. Eh oui, la souplesse n'est plus la même après 60 ans. Recherchez donc des vêtements dotés de fermetures à glissière latérales ou de boutons-pressions qui les rendent plus faciles à mettre et à enlever. Privilégiez aussi les chandails et les manteaux ajustés qui procurent de la chaleur sans ajouter trop de volume.

Les bottes d'hiver et leurs semelles doivent offrir une bonne adhérence pour ne pas glisser -rappelons que les chutes peuvent avoir de graves conséquences pour les personnes âgées - ainsi qu'un bon rembourrage pour garder les pieds au chaud et confortables.
 
Recherchez des matériaux imperméables qui aident à protéger les pieds de l’eau ou de la neige. Évitez les bottes à semelles trop dures, car elles peuvent être inconfortables et rendre la marche difficile, surtout sur les surfaces glacées (encore une fois, attention aux chutes).

En plus de porter des vêtements d'hiver, pensez aux accessoires pour vous garder au chaud. Une bonne paire de gants, une écharpe et un bonnet sont des articles d'hiver essentiels qui aident à vous protéger du froid (notamment au niveau de la tête et du cou).
 
Pour plus de chaleur, pensez à ajouter une couche isolante, comme un gilet en duvet voire même, une couverture thermique. Vous pouvez également investir dans des vêtements, chaussures et accessoires chauffants (on en trouve notamment dans le matériel de ski).
 
En suivant ces conseils, vous resterez au chaud et à l'aise pendant les mois froids de l'hiver.