Lorsque le mercure grimpe, la vigilance est de mise pour les personnes âgées. En effet, la canicule peut s'avérer particulièrement dangereuse pour cette tranche d'âge ; elle est susceptible d'entraîner des complications graves telles que la déshydratation ou le coup de chaleur, parfois mortel.

C'est dans cet esprit que le ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités rappelle l'importance de gestes simples mais vitaux :
 

• Boire régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif;
• se rafraîchir le corps avec un brumisateur ou en prenant des douches tièdes ;
• éviter les efforts physiques intenses.
• Le maintien d'un environnement frais est également crucial. Fermer les volets le jour et aérer durant les heures plus fraîches contribue à limiter l'impact de la chaleur dans les logements. Pour ceux qui disposent de climatiseurs ou de ventilateurs, il est conseillé de vérifier leur bon fonctionnement avant que la canicule ne s'installe.
• Il convient aussi de porter une attention particulière à l'alimentation. Privilégier des repas légers et riches en eau – tels que fruits et légumes – aide à combattre efficacement les effets néfastes des fortes chaleurs.

Pour une assistance supplémentaire, la plupart des villes et communes ont mis en place des registres canicule permettant aux seniors résidant chez eux de bénéficier d'un suivi particulier. Les inscriptions se font généralement via la mairie dont ils dépendent et garantissent un contact régulier avec les services sociaux pendant toute la durée des alertes météorologiques.

En cas d'urgence ou pour obtenir des conseils adaptés, Canicule info service (0800 06 66 66) reste accessible gratuitement du lundi au samedi. Par ailleurs, consulter régulièrement la carte de vigilance de Météo France permet de rester informé en temps réel sur l'évolution climatique.

Face à ce phénomène météorologique particulier, il est impératif que chacun, voisins et proches aidants inclus, redouble d'attention envers nos aînés. La prévention reste le meilleur rempart contre les dangers inhérents aux vagues de chaleur qui frappent notre pays.