Olga Kotelko ne cesse de battre des records du monde sportifs ! Non seulement dans sa classe d’âges (les 90/95 ans), mais également dans des classes d’âges plus jeunes ! Elle détient actuellement une trentaine de records mondiaux.
Certes, ce n’est pas la plus célèbre des athlètes. En revanche, elle est considérée comme l’une des plus grandes sportives au monde ! Avec des résultats proprement remarquables pour quelqu’un de son âge… Autant en saut en hauteur qu’en course à pied ou qu’en lancer de javelots.
Comment fait donc cette nonagénaire pour être aussi en forme malgré ses 90 printemps ? C’est-ce bien ce que cherchent à comprendre des scientifiques de la célèbre Université McGill. C’est là, en plein cœur de Montréal, que la vieille dame se prête à toute une batterie de tests… Prélèvements sanguins, rythmes cardio-vasculaires, résistance musculaire, etc. « J’ai la même énergie qu’à 50 ans » estime Olga Kotelko.
Pourtant la vieille dame n’a pas toujours été une accro de l‘activité physique. Mariée jeune, elle se sépare rapidement de son mari avec deux enfants à charge… Institutrice, elle n’a pas eu tellement le loisir de s’entrainer de manière régulière… En réalité, Olga Kotelko s’est remise au sport à 64 ans. Et à l’athlétisme à 77 ans ! Avec un coach sportif et un entrainement intensif ! Programme qu’elle poursuit encore aujourd‘hui…
Selon les scientifiques qui se penchent sur le « cas Olga », la nonagénaire vieillirait moins vite que ses semblables… Elle conserve une masse musculaire impressionnante pour son âge (alors que passés les cinquante ans, cette dernière a tendance à diminuer). « Elle doit posséder une forme de résistance » estime un chercheur qui l‘étudie. Autre hypothèse : l’entrainement physique intensif permettrait à son corps de se régénérer, de le rendre plus résistant…
Voici donc la preuve -bien- vivante qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre le sport (en étant bien évidemment suivi médicalement). Une manière efficace de prolonger votre durée de vie… en bonne santé !
Certes, ce n’est pas la plus célèbre des athlètes. En revanche, elle est considérée comme l’une des plus grandes sportives au monde ! Avec des résultats proprement remarquables pour quelqu’un de son âge… Autant en saut en hauteur qu’en course à pied ou qu’en lancer de javelots.
Comment fait donc cette nonagénaire pour être aussi en forme malgré ses 90 printemps ? C’est-ce bien ce que cherchent à comprendre des scientifiques de la célèbre Université McGill. C’est là, en plein cœur de Montréal, que la vieille dame se prête à toute une batterie de tests… Prélèvements sanguins, rythmes cardio-vasculaires, résistance musculaire, etc. « J’ai la même énergie qu’à 50 ans » estime Olga Kotelko.
Pourtant la vieille dame n’a pas toujours été une accro de l‘activité physique. Mariée jeune, elle se sépare rapidement de son mari avec deux enfants à charge… Institutrice, elle n’a pas eu tellement le loisir de s’entrainer de manière régulière… En réalité, Olga Kotelko s’est remise au sport à 64 ans. Et à l’athlétisme à 77 ans ! Avec un coach sportif et un entrainement intensif ! Programme qu’elle poursuit encore aujourd‘hui…
Selon les scientifiques qui se penchent sur le « cas Olga », la nonagénaire vieillirait moins vite que ses semblables… Elle conserve une masse musculaire impressionnante pour son âge (alors que passés les cinquante ans, cette dernière a tendance à diminuer). « Elle doit posséder une forme de résistance » estime un chercheur qui l‘étudie. Autre hypothèse : l’entrainement physique intensif permettrait à son corps de se régénérer, de le rendre plus résistant…
Voici donc la preuve -bien- vivante qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre le sport (en étant bien évidemment suivi médicalement). Une manière efficace de prolonger votre durée de vie… en bonne santé !
